牙轮钻头厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
牙轮钻头厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

怀孕期间孕妇宜吃新米还是陈米《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:36:31 阅读: 来源:牙轮钻头厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕4个月的南宁市民赵女士,最近很热衷看曲黎敏写的《黄帝内经·胎育智慧》一书,书中详细分析了逐月养胎的注意事项。其中说道,妊娠4月时,孕妇在饮食方面应注意几点:首先,可以多吃水稻和粳米。所谓粳米,就是陈粮。陈粮的特性为生发之力不强,这时一切以舒缓生发为宜。

看到书上说,怀孕期要吃陈粮,这让她感到很困惑:“这本书的作者曲黎敏,在一次秋季养生之道讲座中也说到,孕产妇在秋季也是不宜吃新粮。”赵女士说:“当时,曲黎敏的解释是,处于孕期、产期的女性,一般身体都比较虚弱,消化、吸收能力也变得比较弱。当年打下来的粮食都可以算是种子,而中医认为,种子的生发能力都过旺,因此孕产妇很难消化,最好吃一些去年的陈米。”

现在正值新米上市的时候,孕妇最好不要吃新米,而是要吃去年的陈米吗?带着此问题,记者采访了南宁市的营养学、妇产科及中医内科专家,且看看本地专家是怎么说的。

专家观点

营养科专家:多吃新米,少吃陈米

广西营养学会副理事长马力平教授

孕妇饮食应遵循营养均衡的原则,从营养学上说,建议孕妇多吃新米,少吃陈米。因为陈米毕竟为隔年米,在储存的过程中,因气温、湿度、氧化等因素的影响,可能会导致营养的缺失。“大米的主要含量为淀粉和蛋白质,但新米的维生素含量比陈米多,因为大米储存久了,维生素会有所流失。”

另外,国家有规定,“陈化粮”不能直接作为人的口粮。“陈化粮”是一些长期储藏、变质的粮食。在相当一部分陈化粮当中,都含有大量的致癌物质,比如黄曲霉毒素等。黄曲霉菌毒素是目前发现的最强化学致癌物,尤其可导致肝癌。所以,孕妇在选购大米时,应特别慎重。

${FDPageBreak}

陈米、新米都能吃:广西人民医院营养科主任陆光成

在现实生活中,也没发现孕妇吃了新米后出现什么不适的症状。确实,新米的营养价值的确比储存久了的陈米营养价值高,口感也更好。所以市民都喜欢吃新上市的大米,但如陈米没有发生变质,孕妇吃陈米、新米也没有太大的区别。

妇产科专家:吃陈米影响孕妇营养摄取

广西中医学院附属瑞康医院产科副主任黎燕玲

孕妇在孕期,饮食很重要。在孕中期,胎儿在完善器官分化,逐渐长出感觉器官等,此时,准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大,基础代谢也增加,胎儿需要各种营养素也逐渐增加,所以准妈妈的饮食应该要丰富,营养要合理。

大米被收割后内部仍然在发生新陈代谢,其营养物质随着时间而逐步被自身消耗掉,所以陈米和新米在营养成分上会不一样。

中医内科专家:“孕妇应吃陈米”以偏概全

南宁市中医院新华医院内一科副主任罗莎

中医养生提倡顺应四季,新米是当年打下来的种子,的确具有生发能力,但单论新米具有生发能力,而作为孕妇就不宜去食用新鲜上市的新米,这种以自己的理解来解说中医养生,确实有些以偏概全了。一些中医传统的理论歪曲,容易对群众的养生观念产生误导。

亲子天地热文排行榜精子和卵子结合生成胎儿的全过程(组图)1400972 童年不幸的12位明星大盘点1008511 四种果蔬皮宝宝千万不能吃923058 人工授精全过程大揭密(图)852070 春天 把握孩子长个黄金季813905 易致胎儿畸形的五种食物766246 女性排卵后到怀孕前有哪些症状?695481 儿童补钙光靠食补不够669083 对胎宝宝有好处的23种食物631522 生男生女有哪些决定因素605394

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

电动阀门价钱 花一分钟时间了解下这家报价

胶原蛋白缝合线 博达缝合线 手术缝合线 可吸收外科缝...

湖北鄂州15吨塑料储罐 塑料水箱制造厂

厂家直销东莞螺杆式冷水机环保节能 中低温螺杆式冷水机